53 Paturi suspendate pentru un somn linistit, de poveste

0
418

53 Paturi suspendate pentru un somn linistit, de poveste

Cati dintre voi nu visati sa adormiti intr-un pat suspendat, care se leagana usor si care va duce, incet-incet, intr-o lume de basm? Noi stim ca visam la acest lucru si ne-ar placea tare mult sa avem in apartamentul sau in curtea in care locuim un astfel de pat de poveste. De aceea, in articolul de astazi, ne-am gandit sa va prezentam o serie de 53 de imagini superbe.


In aceasta galerie foto veti vedea o multime de idei atragatoare pentru a va face si voi timp sa realizati un astfel de pat suspendat. Fie ca este vorba de un pat in adevaratul sens al cuvantului sau doar de un hamac, noi speram ca aceste poze si idei frumoase sa va inspire.

Nimic nu este mai odihnitor decat un somn linistit si nimic nu este mai odihnitor decat sa adormi in timp ce esti leganat, usor-usor.

Sfaturi pentru un somn si mai odihnitor

Pe langa patul foarte confortabil, salteaua potrivita si un ambient placut, va prezentam si o lista de sfaturi pentru ca voi sa aveti un somn odihnitor, seara de seara:


1. Incearca sa adormi zilnic la aceeasi ora.

2. Nu mai amana trezitul de dimineata deoarece nu vei face decat sa fii si mai obosit si mai nervos.

3. Evita sa mananci tarziu. Daca totusi iti este foarte foame, alege sa mananci ceva usor precum un fruct sau un iaurt.


4. Bea o cana de lapte inainte de culcare daca stii ca nu reusesti sa adormi decat foarte greu. Te va ajuta!

5. Citeste cateva pagini din cartea preferata. Vei vedea cum te va fura somnul si vei dormi adanc.

6. Asigura-te ca pijamalele pe care le poti sunt confortabile.


7. Este sanatos sa te culci aproximativ la ora 22:00. Cu cat mai tarziu, cu atat mai obosit vei fi a doua zi, chiar daca ai parte de toate cele 8 ore de somn.

8. Fa miscare cu 2-3 ore inainte de somn. Acest lucru te va pregati pentru un somn odihnitor.

sursa foto