Beneficiile minune, mai putin cunoscute ale lamailor
Stim cu totii ca lamaia este o sursa importanta de vitamina C, B, insa exista si alte beneficii minune, mai putin cunoscute ale lamailor.
Lamaile dau o aroma unica si deosebita atat ceaiurilor, cat si salatelor. De asemenea, cu ajutorul lamailor putem prepara atat deserturi gustoase, cat si cocktail-uri, limonade sau ice tea.
Consumul lamailor nu doar ca ofera un gust aparte preparatelor, dar este ideal si pentru ca are un aport mare de beneficii asupra orgamismului.
Beneficiile lamailor pentru sanatate
Previne arsurile gastrice
In ciuda aciditatii sale, lamaia este un fruct extrem de benefic pentru ca previne arsurile gastrice. Poti sa o adaugi in ceaiuri sau ca dressing pentru salata, fiind ideal pentru sanatatea ta si a familiei tale.
Imbunatateste elasticitatea venelor
Zeama de lamaie contine o cantitate mare de vitamina C, dar si rutina si hesperidina. Acestea sunt ideale pentru inima ta, imbunatatind elasticitatea venelor.
Sustine ficatul
Sucul de lamaie ajuta la mentinerea in greutate datorita faptului ca elimina toxinele. Mai mult decat atat, calciul si potasiul pe care il gasim in lamai impiedica retinerea de apa din organism.
Prin aceasta detoxifiere, lamaia ajuta la mentinerea unui ficat sanatos si puternic.
Mentine sanatatea orala
Putina apa cu lamaie bauta dimineata ajuta la mentinerea sanatatii orale. Ai grija la ranile deschise deoarece pot sa usture in contact cu lamaia.
Te ajuta sa respiri mai usor
Unul dintre beneficiile mai putin cunoscute ale lamailor este faptul ca acestea te ajuta sa respiri mai usor.
Acesta este un truc folosit si de alpinisti care, atunci cand urca pe munte, beau putin suc de lamaie care ii ajuta sa respire mult mai usor.
Descopera si aceste modalitati inedite de a folosi sarea de lamaie – Sfaturi utile
Cum este corect sa consumi lamaia pentru a te bucura de beneficiile ei
Cand viata iti da lamai, realizezi decoratiuni remarcabile cu ele
sursa foto: Pinterest
