Înălţime, lăţime, lungime saltea – ce trebuie să ştii despre aceste măsurători?

Schimbarea saltelei vechi de pat cu una nouă este în general una dintre cele mai bune lucruri pe care le pot face cei ce doresc să se bucure de ore de odihnă neîntrerupte, un nivel de sănătate mai înalt şi nu în ultimul rând, de mai puţine dureri de spate şi de gât.

Mulţi îşi îndreaptă atenţia către saltele pat de 140/200 deoarece le consideră suficiente, însă această dimensiune poate fi uneori inadecvată pentru cuplurile care au nevoie de mai mult spaţiu. Pe de altă parte, alegererea unei saltele de pat de 180/200 poate fi prea mare pentru anumite spaţii, însă poate fi cea mai bună soluţie pentru cei care au dormitoare generoase şi doresc un somn excelent şi o relaxare optimă.

Având în vedere aceste lucruri, va fi important să se cunoască care sunt sunt cele mai des întâlnite dimensiuni atunci când vine vorba de saltele şi cum pot influenţa calitatea somnului.

Înălţimea saltelei

Înălţimea unei saltele de pat este o caracteristică asupra căruia trebuie să se acorde o atenţie deosebită. Această dimensiune contribuie cel mai mult la confortul general, asigurând nu doar un suport şi o distribuţie uniformă a greutăţii, ci şi va uşura sau îngreuna utilizarea patului.

În comparaţie cu lungimea şi lăţimea, unde utilizatorii au posibilitatea de a alege mai uşor dimensiunile potrivite în funcţie de mărimea camerei, înălţimea personală şi aşa mai departe, grosimea trebuie selectată cu grijă şi atenţie, respectând câteva reguli:

1. Salteaua trebuie să aibă o înălţime uşor mai mare decât cadrul patului pentru a nu exista niciun disconfort atunci când utilizatorii se urcă sau coboară din pat;
2. Salteaua trebuie să aibă o înălţime de cel puţin 18 – 20 cm. Această dimensiune poate asigura o susţinere adecvată a coloanei şi o distribuţie bună a presiunii. O înălţime prea mică nu va reuşi să menţină corpul într-o poziţie neutră pe toată perioada nopţii.
3. Salteaua trebuie aleasă în funcţie de greutatea utilizatorului. O greutate mai mare înseamnă în general o presiune mai ridicată, aşadar, va fi necesară o grosime mai însemnată. De exemplu, un cuplu cu greutăţi individuale de cel puţin 95 kg va trebui să se orienteze către saltele pat 180/200 şi cu o înălţime de cel puţin 25 cm. Acest lucru depinde, bineînţeles, şi de tipul de miez (dacă este o saltea cu arcuri, latex, spumă poliuretanică şi aşa mai departe), poziţia preferată de dormit, cât şi de preferinţele personale.
4. Fermitatea este un alt criteriu care este influenţat semnificativ de grosimea saltelei. La fel cum a fost deja menţionat, o persoană cu o greutate mai mare va trebui să aleagă o saltea cu o fermitate mai ridicată pentru a beneficia de o susţinere adecvată.

Lăţimea şi lungimea saltelei

Probabil prima şi cea mai des cercetată dimensiune a unei saltele este lăţimea. Acesta influenţează în mod direct confortul în timpul somnului, cât şi spaţiul de care se bucură utilizatorul (sau partenerii în cazul paturilor duble). În România există nenumărate dimensiuni comercializate şi variaţii, însă cele mai des întalnite sunt următoarele:

• 80×200 cm;
• 90×200 cm;
• 120×200 cm;
• 140×200 cm;
• 160×200 cm;
• 180×200 cm;
• 200×200 cm.

Aceste dimensiuni trebuie alese bineînţeles în funcţie de vârstă, dar şi de numărul de persoane care vor utiliza patul. Adolescenţii şi persoanele singure se pot bucura de o saltea cu o dimensiune cuprinsă între 90 şi 120 cm. Pe de altă parte, cuplurile se pot îndrepta către saltele pat 140/200 sau 160/200, acestea fiind potrivite atât în apartamente, cât şi în case individuale.

Cu toate acestea, www.Expert-Saltele.ro este de părere că saltelele de 180/200 sunt cea mai bună soluţie pentru cei ce doresc să se bucure de spaţiu şi de un confort optim. Ele asigura ambilor parteneri suficient loc pentru a se întinde, a se mişca şi a se relaxa, fără să pună în pericol liniştea celeilalte persoane.

Lungimea în general este una standard, de 200 cm, cu variaţii de ± 5 sau 10 cm. Cei cu o înălţime obişnuită de până 180 cm nu vor întâmpina probleme cu astfel de saltele, însă persoanele cu o înălţime mai mare vor trebui să caute un model cu o lungime mai generoasă pentru a se asigura că picioarele nu vor rămâne suspendate într-o poziţie inconfortabilă.

Selectarea unei saltele noi poate fi una dintre cele mai bune modalităţi prin care se poate îmbunătăţi calitatea somnului şi starea generală de sănătate. Schimbările climatice au schimbat profund modul în care oamenii se odihnesc, de aceea este esenţial să se opteze pentru o saltea care să ofere nu doar o susţinere ideală pe tot cuprinsul nopţii, ci şi un confort termic adecvat.

Toată lumea merită să se bucure în fiecare seară de un somn odihnitor, de aceea alegerea saltelei perfecte trebuie făcută cu atenţie, luând în considerare dimensiunile, cum ar fi înălţimea, lăţimea şi lungimea, pentru a face o decizie informată care să corespundă nevoilor fiecăruia.

Bibliografie:

• https://www.sleepfoundation.org/mattress-sizes
• https://web.colby.edu/zccher20/2021/06/14/mattress-sizes-chart-and-bed-dimensions-guide/
• https://www.mynextmattress.co.uk/size-guide
• https://casper.com/mattress-size-comparison-guide.html