Amenajarea creativa a unui spatiu mic pentru a lua micul dejun in bucatarie
Acest spatiu pentru a servi micul dejun in bucatarie este o modalitate excelenta de a petrece timp cu copiii, cu sotul sau cu colegii de apartament, inainte de a incepe ziua.
Chiar daca vorbim de un obicei ce dureaza maximum 10 minute pe zi, este bine sa iti acorzi timp dimineata pentru a manca ceva. Pregateste-ti o gustare rapida, gustare formata din doua oua fierte tari, doua felii de paine prajita si un castravete sau o rosie sau poate o gustare ce are cereale integrale in reteta. Este un mod excelent de a iti incepe ziua in forta si de a te asigura ca ii oferi corpului energia de care are nevoie pentru a putea face fata zilei respective.
Indiferent ca te pregatesti sa pleci la birou, la serviciu sau la antrenament, un mic dejun copios te va ajuta sa iti incepi ziua in forta. De aceea, este important sa nu sari peste aceasta masa, masa care este considerata cea mai importanta a zilei.
Amenajeaza in bucatarie un spatiu pentru a manca
Un prim pas pentru a lua in serios acest obicei este sa iti amenajezi in casa ta un spatiu pentru a lua micul dejun. Amenajeaza acest loc cat mai creativ: foloseste perne confortabile, lumanari pentru ambianta, dar si tacamuri elegante si cesti de ceai si cafea frumoase. In acest mod, iti va fi si drag sa incepi ziua luand micul dejun acasa.
Mai mult decat atat, pentru ca acest obicei sa poata fi unul realist, asigura-te cu o zi inainte ca ai toate ingredientele necesare pentru a prepara micul dejun. Fa cumparaturile din timp si asigura-ti atat tie, cat si familiei tale un mic dejun sanatos, plin de fibre si vitamine, dar si gustos.
Un spatiu mic pentru a lua micul dejun poate fi amenajat cu ajutorul acestor idei colorate, chic si prietenoase. Se potrivesc pentru orice spatiu, oricat de micut ar fi acesta.
sursa foto: Pinterest
