Cum este corect sa consumi lamaia pentru a te bucura de beneficiile ei
Cu totii avem in casa cel putin o lamaie, insa nu toti stim sa o consumam corect pentru a ne bucura de toate beneficiile pe care aceasta le are. Afla si tu cum poti sa consumi lamaile pentru a profita la maximum de beneficiile si de minunile pe care le poate face o simpla lamaie.
Lamaia este cunoscuta de mai bine de 4000 de ani. Aceasta nu se afla printre fructele preferate ale noastre, din cauza gustului pe care il are. Acest lucru nu inseamna ca nu iubim ceaiul cu lamaie sau apa cu lamaie. De asemenea, limonada este una dintre preferatele noastre, nu-i asa? Perfecta pentru o zi caniculara de vara!
Lamaia, benefica pentru durerile in gat
Lamaia te ajuta daca ai dureri crunte de gat. Cum o puteti folosi? Puneti intr-o cana de apa calda jumatate de lamaie si o lingurita de miere de albine. Atentie! Apa trebuie sa fie calda, nu fierbinte. Orice aliment si orice bautura fierbinte nu va face decat sa va irite gatul, iar acest lucru va cauza dureri si mai mari de gat.
De asemenea, pentru durerile in gat trebuie sa ai grija sa folosesti si astfel de purificatoare de aer. Fie ca este un anotimp calduros sau friguros, aerul din camera si umiditatea acestuia trebuie sa fie perfecte pentru ca tu si familia ta sa nu aveti probleme.
Astfel de purificatoare precum acestea de AICI vor indeparta microbii si bacteriile din aer, polenul, dar au si multe alte beneficii!
Lamaia te scapa de constipatie
Daca ai astfel de probleme, trebuie sa stii ca lamaia ajuta la curatarea tubului digestiv si la digerarea mult mai usoara a alimentelor. Cum trebuie sa consumi lamaia? Zeama trebuie dizolvata intr-o cana de apa calda. Se bea o astfel de cana pe zi, dimineata, pe stomacul gol. Vedetele si specialistii recomanda astfel de cure cu apa si zeama de lamaie!
Lamaia inghetata, o minune pentru sanatate
Studiile arata ca lamaia inghetata face minuni pentru sanatatea noastra. Se spune ca lamaia este mai eficienta decat chimioterapia in tratamentul mai multor tipuri de cancer. Ceea ce noi va putem spune concret este faptul ca beneficiile consumului de lamaie sunt numeroase, iar noi nu avem ce pierde daca o consumam. Din contra, avem foarte multe de castigat!
Cum se consuma lamaia? Se achizitioneaza lamai care nu au fost tratate, se spala si se baga la congelator. Dupa ce au inghetat, lamaile se consuma ca atare. Le puteti razui si pune pe deserturi, in salate sau in supe. Veti vedea ca mancarea va fi mult mai gustoasa, iar deserturile mai delicioase.
Lamaia reduce colesterolul
Un alt beneficiu minunat pe care il are lamaia este ca aceasta reduce colesterolul. Deoarece lamaia are un continut ridicat de potasiu, acesta contribuie la controlul tensiunii arteriale, iar vitamina C reduce nivelul colesterolului.
Lamaia salveaza vieti!
Lamaia este o minune pentru alpinisti. Aceasta le salveaza chiar si viata deoarece la inaltimi foarte mari, oxigenul este rarefiat si respiratia devine foarte dificila. Ei bine, lamaia mareste capacitatea de a respira si poate sa iti salveze viata intr-o astfel de situatie.
De asemenea, vitamina C din lamaie iti ofera o doza mare de energie!
