Aranjarea spectaculoasa a fructelor in platouri festive
Aranjarea spectaculoasa a fructelor in platouri te ajuta sa ai o masa care sa iti impresioneze musafirii. Ofera-le platouri cu fructe care sa ii ajute sa se racoreasca printre bucatele de Sarbatori care sunt, de cele mai multe ori, bogate in grasime si proteine.
Beneficiile fructelor sunt multiple, asa ca te invitam sa te inspiri si tu atunci cand vine vorba de aranjarea fructelor in platouri. Este bine sa mananci in fiecare zi fructe deoarece ele sunt bogate in vitamine, minerale, fibre si iti dau pofta de viata, energie si te ajuta sa fii sanatos.
Beneficiile fructelor pentru sanatatea ta
Fructele sunt bogate in Vitamina B6, Vitamina A, Vitamina E, Vitamina C, dar si in minerale si antioxidanti. Toate acestea te ajuta sa iti mentii puternic sistemul imunitar, respirator, dar si sa faci fata stresului si durerilor de cap.
Vitamina E din fructe ajuta la protectia glandelor sanguine si are un efect anticancerigen benefic asupra organismului tau. Mananca fructe zilnic si ai grija sa lasi organismul sa ia din acestea resursele importante de care are nevoie pentru a fi sanatos si puternic.
Vitamina C se poate gasi in kiwi, portocale, macese si ajuta la tratarea naturala a tuturor infectiilor.
Vitamina B6 se gaseste in avocado, alune de padure, dar si in banane si este excelenta pentru a iti mentine echilibrul psihic si sanatatea la nivelul sistemului nervos. De asemenea, aceasta vitamina ajuta la mentinerea unui nivel de colesterol bun.
Aranjarea spectaculoasa a fructelor in platouri festive
Din galeria foto de mai jos te poti inspira atunci cand vine vorba de aranjarea fructelor in platourile de pe masa ta.
Alege sa le combini in functie de sezon, dar si in functie de preferintele pe care le ai. Toate fructele sunt pline de vitamine, minerale, sunt sanatoase si te ajuta sa fii mereu energic.
sursa foto: Pinterest
