5 Motive pentru care ar trebui sa ai fructe de padure in gradina
Aceste fructe de padure sunt unele dintre cele mai gustoase „medicamente” pe care le putem gasi chiar in gradina noastra. Nutritionistii si doctorii recomanda consumarea acestora deoarece, pe langa faptul ca sunt gustoase, ele au si o multime de beneficii asupra sanatatii.
Fructele de padure sunt benefice pentru oganism, asa ca nu ezita sa le adaugi in dieta zilnica a familiei tale. Mai jos, ti-am pregatit o lista cu motive intemeiate pentru care ar trebui si tu sa ai fructe de padure in gradina ta.
1. Alege sa consumi fructe de padure pentru ca sunt sanatoase!
Fructele de padure contin vitamine, purifica sangele, regleaza metabolismul, ajuta la formarea oaselor, dar contin si calciu, potasiu, fier, acid salicilic si o multime de alte vitamine, minerale si compusi organici de care organismul nostru are nevoie.
Mai mult decat atat, fructele de padure sunt bogate in antioxidanti, antioxidanti care ajuta in lupta impotriva radicalilor liberi.
Sunt benefice atat pentru frumusetea parului, a unghiilor si a pielii, cat si pentru frumusetea interioara.
Fructele de padure au efecte antibacteriene, antiinflamatoare si te pot ajuta sa tratezi durerile de stomac si afectiunile vezicii urinare.
Consumul de fructe de padure ajuta si impotriva bolilor de rinichi si a celor de articulatii.
2. Sunt gustoase!
Profita de faptul ca ai fructe de padure in gradina si nu ezita sa ii rasfeti pe cei dragi cu o multime de deserturi sanatoase sau cocktail-uri racoritoare.
Aceste fructe au un gust unic, dulce-acrisor, ce se potriveste perfect in prajituri, ele fiind ingredientul ideal pentru o multime de delicatese.
3. Se pot transforma intr-o sursa de venit!
Fie ca decizi sa vinzi fructele de padure in starea lor naturala sau ca vrei sa faci dulceata, afinata sau alte preparate pe care ulterior sa le vinzi, fructele de padure se pot transforma intr-o sursa de venit.
Poti transforma hobby-ul de a gati intr-o afacere profitabila!
4. Te ajuta sa slabesti!
Daca esti hotarat sa dai cateva kilograme jos, atunci trebuie sa stii ca fructele de padure sunt ideale pentru tine. Dietele bazate pe fructe de padure te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus, dar si sa te detoxifiezi.
5. Sunt gratuite!
Daca alegi sa le plantezi chiar in gradina sau in curtea ta, fructele de padure nu te costa nimic. Trebuie sa stii ca in supermarket-uri fructele acestea de padure au preturi destul de mari deoarece sunt sanatoase, delicioase si foarte cautate!
sursa foto: Pixabay
