Apa infuzata – Modul elegant si eficient de a te hidrata constant cu apa gustoasa
Fie ca te afli in dificultatea de a renunta la sucuri sau vrei, pur si simplu, sa consumi mai multa apa, aceasta apa infuzata este solutia ideala.
Este important sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi pentru a te mentine hidratat, indiferent de anotimp.
Apa infuzata – Sanatoasa, eleganta si gustoasa
Apa infuzata cu fructe, frunze de menta sau legume este o solutie pentru cei ce vor sa bea mai multa apa. Gustul atragator, culorile superbe te vor atrage si te vor face sa bei mai multa apa. In acest fel, te mentii hidratat si te bucuri de sanatatea pe care ti-o ofera apa.
Nu este deloc greu sa prepari apa infuzata. Tot ce trebuie sa faci este sa alegi fructele pe care vrei sa le folosesti si sa le pui intr-un recipient cu capac. Poti sa prepari apa infuzata cu zmeura, lamaie si rozmarin. Este o reteta foarte gustoasa.
Amesteca legumele preferate si nu uita sa adaugi si putina culoare. De exemplu, daca folosesti fructe de padure, poti sa adaugi culoare cu frunze de menta verzi. Este important ca fructele sau legumele pe care le folosesti sa fie de sezon si cat mai proaspete.
Cuburile de gheata cu fructe, o solutie ce te ajuta sa economisesti timp
Cuburile de gheata cu fructe sunt o solutie perfecta pentru cei ce sunt pe fuga. Daca vrei sa te bucuri de un pahar cu apa proaspata, atunci pune in cuburile de gheata bucati de fructe fresh.
Te vei bucura de un aspect deosebit, dar si de un gust bun. O bautura gustoasa fara zahar adaugat, sanatoasa si care arata elegant.
Idei fabuloase pentru un mic-dejun sanatos, gustos si satios
sursa foto: Pinterest
